甲状腺疾病，到底是应该多一“碘”，还是少一“碘”？

2020/3/23 14:29:25 来源：顶点医药招商网

在内分泌甲状腺门诊，经常听到有患者问：我这种情况，能不能吃海带呢？这是甲状腺疾病患者经常会问到的问题，因为甲状腺疾病与碘有很大的关系，而海带、紫菜等海产品通常还有大量的碘。
其实甲状腺疾病有很多种类，有些与碘摄取不足有关，需要补充碘；有些则需少吃碘，不能一概而论。具体需要补碘还是控制碘，需要通过尿碘检测来决定，尿碘中的碘含量代表了人体的碘营养水平，所以，医生建议，甲状腺疾病患者最好定期做尿碘检测，以明确是需要补碘还是控制。
地方性甲状腺肿饮食缺碘所致。地方性甲状腺肿是很常见的疾病，多见于山区和远离海洋的地区。根据研究，”地方性甲状腺肿”的主要原因之一是饮食中缺乏”碘”，”碘”是人体不可或缺的微量元素，是制造甲状腺荷尔蒙的原料，当原料缺乏时，甲状腺会代偿性增大，甚至外观上就能明显看出脖子肿。而严重缺乏碘时，会造成甲状腺机能不足，在孩童会影响身高及智力发展，在成人会造成代谢变慢、体重增加、疲倦等症状，在女性也会影响月经和不孕，在孕妇则可能影响胎儿健康。
甲状腺机能亢进需减少碘摄取。如果患有甲状腺机能亢进或自体免疫甲状腺疾病或是要接受放射碘治疗的人，则应遵从医嘱，避免含碘食物摄取，以免影响病情。根据卫生组织建议，正常成人每天需要140微克的碘，而每日摄取5到6克的加碘盐即可达此目标；怀孕妇女每日则需要200微克的碘；哺乳期妇女每日则需要250微克的碘。而单纯只有甲状腺结节的人，则依照一般成人摄取每日所需碘量即可。
尿碘检测试剂是判断碘含量的主要诊断手段。碘元素与甲状腺疾病关系这么重要，甲状腺疾病患者如果不知道体内碘含量，就会导致疾病严重化，所以世界卫生组织规定尿碘是判断人体碘营养状况的黄金标准，尿碘检测是诊断碘营养的主要手段，而对于甲状腺疾病患者最好做到定期检测尿碘含量

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